mariaprovardukan

Ja idag är det stora syndardagen, jag skall på min storebrors kalas och tänker äta samma som de andra, så jag räknar idag som ännu en grönsaksdag (med lite synd i :-) ). Så det blir 2 grönsaksdagar på rad, och sen kör jag 2 proteindagar på rad och sen som vanligt igen. Så får vi se hur mkt min syndardag kostade mig. Min plan för idag är att dricka mkt vatten, äta regelbundet och normalt så inte kroppen tror den är på svält och sen suger i sig allt det icke tillåtna :-) Och sen motionera ordentligt. På kalaset kommer jag äta en normal potion (inte ta en extra gång), och bara ta lite av det onyttiga och lite mer av det jag får äta. 66,2 kg sa vågen imorse och det hade ju varit härligt att få rapportera den vikten imorgon, men vi får väl se vilket straff jag få av denna synd haha.

Idag ser min dag ut såhär:

Frukost: Lättyoggi med 1 msk havrekli, 1 msk krossade linfrö (hemma), 1 ägg och en stor kopp te

Lunch: Kycklingsallad

Middag: God födelsedagsmiddag hos min bror

Mellis: Lättyoggi, 1 morot

Motion: Rasta hund, och trampa bort ngr kalorier på motionscykeln :-)

Hoppas ni får en härlig söndag!

Over and out från skåne