Dag 105 i cruisefasen
Och igår hade jag min proteindag som är sååå tråkigt hehe. Kolhydrator saknar jag inte så mkt, men grönsaker saknas massor på min enda proteindag i veckan :-)
Igår såg dagen ut såhär:
frukost: yoggi med havrekli (hemma), 2 crisp´n wheat med leverpastej, 1 kopp grönt te (jobbet)
lunch: Räkröra på dukanbröd
middag: köttbit med sås
mellis: ......
Idag kommer dagen se ut såhär
frukost: yoggi med havrekli (hemma), 2 crisp´n wheat med leverpastej, 1 kopp grönt te (jobbet)
lunch: Ngr skivor gravad lax och en sallad till det
middag: Kyckling med blomkåls/broccolimos
mellis: 1 äpple, 1 crisp´n wheat med leverpastej
Igår såg dagen ut såhär:
frukost: yoggi med havrekli (hemma), 2 crisp´n wheat med leverpastej, 1 kopp grönt te (jobbet)
lunch: Räkröra på dukanbröd
middag: köttbit med sås
mellis: ......
Idag kommer dagen se ut såhär
frukost: yoggi med havrekli (hemma), 2 crisp´n wheat med leverpastej, 1 kopp grönt te (jobbet)
lunch: Ngr skivor gravad lax och en sallad till det
middag: Kyckling med blomkåls/broccolimos
mellis: 1 äpple, 1 crisp´n wheat med leverpastej
Kommentarer
Trackback
