Dag 80 i Cruisefasen
Vägdag och trots att vikten ökade på under veckan (på torsdagen sa vågen 62,6 kg 
) så vände den neråt igen och idag sa vågen 61,5 kg 
Mkt trevligt med ett sådant minus med tanke på att jag numera äter grönsaker alla dagar utom onsdagen som är min proteindag. Äter även en 10% ost varje dag och i veckan har det fuskats med ngn frukt och i lördags pannkakor med glass
24/1 - 70,3 kg (då började jag min resa)
29/1 - 68,1 kg (-2,2 kg) (attackdagar är slut och jag går in i cruisefasen)
7/2 - 67,2 kg (-0,9 kg - totalt -3,1 kg)
14/2 - 66,2 kg (-1,0 kg - totalt -4,1 kg)
21/2 - 66,1 kg (-0,1 kg - totalt -4,2 kg)
28/2 - 65,1 kg (-1 kg - totalt -5,2 kg)
7/3 - 64,6 kg (-0,5 kg - totalt -5,7 kg)
14/3 - 63,5 kg (-1,1 kg - totalt -6,8 kg)
21/3 - 63,7 kg (+0,2 kg - totalt -6,6 kg)
28/3 - 62,8 kg (-0,9 kg - totalt -7,5 kg)
4/4 - 62,5 kg (-0,3 kg - totalt -7,8 kg)
11/4 - 62,2 kg (-0,3 kg - totalt -8,1 kg)
18/4 - 61,5 kg (-0,7 kg - totalt -8,8 kg)
) så vände den neråt igen och idag sa vågen 61,5 kg Mkt trevligt med ett sådant minus med tanke på att jag numera äter grönsaker alla dagar utom onsdagen som är min proteindag. Äter även en 10% ost varje dag och i veckan har det fuskats med ngn frukt och i lördags pannkakor med glass 24/1 - 70,3 kg (då började jag min resa)
29/1 - 68,1 kg (-2,2 kg) (attackdagar är slut och jag går in i cruisefasen)
7/2 - 67,2 kg (-0,9 kg - totalt -3,1 kg)
14/2 - 66,2 kg (-1,0 kg - totalt -4,1 kg)
21/2 - 66,1 kg (-0,1 kg - totalt -4,2 kg)
28/2 - 65,1 kg (-1 kg - totalt -5,2 kg)
7/3 - 64,6 kg (-0,5 kg - totalt -5,7 kg)
14/3 - 63,5 kg (-1,1 kg - totalt -6,8 kg)
21/3 - 63,7 kg (+0,2 kg - totalt -6,6 kg)
28/3 - 62,8 kg (-0,9 kg - totalt -7,5 kg)
4/4 - 62,5 kg (-0,3 kg - totalt -7,8 kg)
11/4 - 62,2 kg (-0,3 kg - totalt -8,1 kg)
18/4 - 61,5 kg (-0,7 kg - totalt -8,8 kg)
Kommentarer
Postat av: Anna
Det är ju kanon!
Tror att man måste unna sig något ibland før att fixa det, så länge man klarar att hålla sig till "ibland"
Postat av: Ann
Grattis, vilket bra resultat!
Postat av: Karolina
Härligt :) Lyckliga du som fiXar vikten såååå galant :) Superhärligt!! Jag har som fastnat .... men nu håller jag på att ge kroppen vad den tål och hoppas kunna sparka mig över den dära platån :P
Postat av: Gunilla
Bra jobbat och grattis till minus på vågen! Ha en bra dag!
Postat av: Maria
Duktig du e!! Jag ska prova denna dieten from nästa vecka och se om den passar mig, men nu har jag ju din sida att gå in och få lite inspiration!
Kram,
Palle
Trackback
