mariaprovardukan

Idag såg min dag ut såhär:

Frukost: Lättyoggi med 1 msk krossade linfrö, 1 msk havrekli (hemma) 1 skiva carlbröd, 1 bit lax, 1 ägg, en stor kopp te (jobb)

Lunch: 2 skivor lax, räkor, 1 ägg, 1 carlbröd lite creme cheese

Middag: Nötköttsbit, sallad, gurka, tomat, svamp och kvargsås (jaja jag vet att det egentligen är proteindag men lite fusk blev det)

Mellis: sojabönor

Motion: Långpromenad med hunden

Over and out från skåne